หัวใจส่วนสำคัญของร่างกาย บำรุงด้วยสมุนไพรไทย ของดีจากธรรมชาติ

ปัจจุบันทางเลือกในการรักษาโรคต่าง ๆ เกิดขึ้นมาหลากหลายทางเลือก แต่ที่เห็นว่าน่าสนใจไม่น้อยการทางการแพทย์ปัจจุบันนั่นคือสมุนไพรไทย ที่ไม่ใช่แค่เพียงทางเลือกในการรักษาโรคและบำรุงร่างกายแล้ว ก็ยังสามารถที่จะใช้คู่ไปกับการรักษาของแพทย์แผนปัจจุบันได้อย่างลงตัว พร้อมด้วยคุณสมบัติจากธรรมชาติที่ทำให้การรักษาหรือการบำรุงเป็นไปอย่างปลอดภัย เพราะสมุนไพรเป็นตัวยาที่มาจากต้นไม้ ใบไม้ ดอกไม้ ราก ผล และสัตว์บางชนิด เป็นต้น  ซึ่งผ่านการวิจัยมาแล้วว่ามีประโยชน์ทางการรักษาจริง ไม่ก่อให้เกิดพิษหรือสารตกค้างใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้บริโภค จึงไม่น่าแปลกใจนักว่าทำไมสมุนไพรไทยถึงไปดังไกลยังต่างประเทศ และมักจะเป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วย

การบำรุงหัวใจเป็นการเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกายทุกส่วน เพราะส่วนที่ควบคุมให้มนุษย์ยังคงหายใจและใช้ชีวิตได้ตามปกตินั้น หลัก ๆ ก็คือ สมองและหัวใจ แต่เมื่อใดที่สมองตาย ร่างกายหยุดการทำงาน แต่หัวใจยังเต้นอยู่ก็ยังสามารถที่จะทำให้ร่างกายยังดำรงต่อไปได้ แต่ถ้าสมองยังปกติแต่หัวใจหยุดเต้น ทุกส่วนของร่างกายก็จะดับลงทันที และไม่นานนักสมองก็จะดับตามไป ซึ่งทางการแพทย์ถือว่าเมื่อใดที่หัวใจมนุษย์หยุดเต้น เมื่อนั้นก็คือการเสียชีวิตอย่างสมบูรณ์ การดูและและบำรุงหัวใจจึงคือเรื่องสำคัญที่สุด โดยโรคที่คนเรามักจะเป็นแล้วเกี่ยวกับหัวใจมากที่สุด คือ โรคเส้นเลือดในหัวใจตีบ หรือหัวใจวายเฉียบพลันจากการขาดเลือด เป็นต้น แต่เราสามารถที่จะหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ได้ด้วยการดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนให้กลับมาปกติ พร้อมการบำรุงหัวใจด้วยพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์สูง ซึ่งสมุนไพรไทยที่น่าสนใจในเรื่องการบำรุงหัวใจ คือ

1.มะลิ

เมื่อยามมะลิออกดอกสวยขาวบริสุทธิ์ ก็มักจะมาพร้อมกลิ่นหอมเย็นที่ให้ความผ่อนคลาย และสามารถที่จะนำเอาดอกมาโรยไว้บนน้ำ เพื่อให้กลิ่นหอมเย็นชื่นใจ และให้ฤทธิ์เย็นที่จะช่วยรักษาอาการกระหายน้ำหรืออาการร้อนในได้ดีอีกด้วย คุณสมบัติที่สำคัญคือมะลิมีสารที่ช่วยในการบำรุงหัวใจและสายตาได้ดีมาก

2.ดอกคำฝอย

บำรุงหัวใจและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี ลดไขมันในเส้นเลือด เข้าไปล้างทำความสะอาดเหล่าไขมันและน้ำตาลที่เกาะภายในผนังหลอดเลือด ที่เป็นสามารถทำให้เกิดสภาวะเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ

3.ใบเตย

กลิ่นหอมชื่นใจที่ใคร ๆ ก็รู้จัก เพราะเป็นส่วนผสมสำคัญในขนมหวานแบบไทย ๆ หลากหลายชนิด หรือการนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเย็นและชาร้อนที่ให้กลิ่นหอมชื่นใจ ช่วยในการบำรุงหัวใจได้อย่างยอดเยี่ยม กลิ่นทำให้เกิดความผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดได้ดี และสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีอีกด้วย

4.มะกอก

ผลไม้เปรี้ยวที่ช่วยทำให้ตาสว่างในยามบ่าย แต่ภายในผลมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เป็นสมุนไพรในรูปแบบผลไม้ แต่สามารถที่จะนำเอาเกือบทุกส่วนของต้นมะกอกมาเป็นสมุนไพรเพื่อการบำรุงหัวใจและร่างกายได้ดี โดยนิยมนำมาผลมารับประทาน หรือนำเอายอดอ่อนมาทำเป็นแกงต่าง ๆ ก็อร่อยโดยไม่จำเป็นต้องใช้ผงชูรส

5.เห็ดหอม

สมุนไพรไทยที่สามารถนำเอามาทำอาหารได้อย่างหลากหลาย ให้รสชาติที่ดี สามารถช่วยในเรื่องการต้านมะเร็งและบำรุงหัวใจได้ยอดเยี่ยม สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดความอ้วนแต่เน้นให้ได้สุขภาพที่ดีควบคู่ไปด้วย ก็สามารถที่จะนำเอาเห็ดหอมมาเป็นส่วนหนึ่งในอาหารจานโปรด ที่จะช่วยลดไขมันในเลือดและทำให้ระบบหัวใจทำงานได้ดีขึ้นมากกว่าเดิม

สมุนไพรไทยเหล่านี้เป็นของใกล้ตัวที่สามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ ที่ตลาดสด หรืออาจจะมีขึ้นตามรั้วบ้านของเรา แต่ให้ประโยชน์ที่เกินคาดและช่วยบำรุงทั้งเลือดและหัวใจ พร้อมการล้างสารพิษภายในร่างกาย ทำให้สุขภพแข็งแรงขึ้น จนพร้อมที่จะต้านโรคร้ายต่าง ๆ ที่จะเข้ามาทำร้ายได้อย่างยอดเยี่ยมที่สุดอีกด้วย